54player.com
Séta, lépcsőzés – a könnyed, de azért fizikailag kissé megterhelő, ütemesebb mozgás is segíthet a szülés megindulásában. Egyesek a nagytakarításra esküsznek. Tonik – bár a terhesség többi részében ellenjavallt, a végén a tonikban lévő kinin esetleg segíthet beindítani a fájásokat. Málnalevél-tea – a terhesség első két trimeszterében nem javallott, de a 34. héttől fogyasztva segíthet abban, hogy a szülés gyorsan és könnyedén történjen. A kismedencei izmokat lazítja és puhítja a méhszájat. Egyesek tapasztalatai szerint a konkrét indításban is bevált. Ricinus – hashajtó hatású olaj, amelyből 1 kanálnyit kell megenni naponta. Hatására a belek mozgása meglódul – igen, hasmenés is lehet belőle -, és a prosztagladin (pontosabban a PGE2) termelését indítja be. Azért óvatosan vele: hatására a baba is belekakilhat a magzatvízbe, ami oxigénhiányos állapothoz vezethet. A legjobb, ha megkérdezzük róla az orvost vagy a szülésznőt. Bábakoktél – fű alatt terjed, állítólag orvosoktól, szülésznőktől származik a recept, ám a szakemberek közül senki sem vállalja fel.
A diagnosztizálást érdemes szakemberre bízni, ám bizonyos jelekből lehet következtetni a sérülés meglétére: ha a szülés után még hosszú hónapokkal is előredomborodik a has, vagy ha például ágyból való felkelésnél, vagy hagyományos hasprés végzése során a hasad a köldöködnél, illetve alatta felette fura, kúp formában kidomborodik, illetve ha egyes mozdulatoknál, tornagyakorlatoknál, emelésnél, előrehajlásnál diszkomfortérzeted van, úgy érzed, "kiesik belőled minden", akkor okkal gyanakodhatsz arra, hogy szétnyílt a hasizom. Ilyenkor egy önvizsgálatot még érdemes lehet elvégezned, szakértőnk instrukciói alapján ezt így csináld: Feküdj a hátadra, lábak hajlítva, mindkét talpad a talajon nyugalomban. A lábfejedet húzd közel a fenekedhez. Egyik kezed tedd tarkóra, könyökök szétfeszítve, mintha egy hasprést akarnál végezni, majd a szabadon lévő kezed ujjait függőleges irányban, a köldök magasságában helyezd a hasadra. Tenyered az arcod felé nézzen. Lassan emeld a fejed és a törzsed, gördülj fel egy picit, ekkor megfeszül a hasizom.
29. 06 93 310-966 Nagykanizsa Kanizsai Dorottya Tüdőgondozó Intézet 06 93 502-036 Megyei Tüdőgondozó 06 92 501-523 Zalaegerszeg Külső kórház. 6 A világ számos nagyvárosában találkozhatunk Jaume Plensa bronz szobraival, aki ezen installációi segítségével igyekszik felhívni a figyelmet a környezetszennyezésre. 7 A skóciai Falkirk-ben találhatók a világ legnagyobb lovas szobrai, melyek egyébként a sötétben még világítanak is. 8 A Wei Wang által készített,, sétálás" című szobor az ausztráliai Bondi tengerparton található. 9 Ez a bronzból, márványból és rozsdamentes acélból készült pók-szobor a spanyolországi Bilbaoban található Guggenheim Múzeumnál ijesztgeti a látogatókat. 10 A "nézz fel" című 10 méter magas acélszobor Tom Friedman nevéhez fűződik és a texasi Austinben található. Post Pagination Előző bejegyzés Előző 1 / 2 Következő oldal Következő SZÓLJ HOZZÁ! Közreműködik: Mare Temporis Történelmi Hagyományokért Alapítvány Helyszín: Széchenyi tér 18. 40 Barokk táncok – a III. Béla Lovagrend Contrapasso Historikus Táncegyüttes előadása Helyszín: Széchenyi tér 19.