54player.com
Szerző: Közzétéve: 2022. 01. 17. 2022. 17. Két tábor van a kelkáposztával kapcsolatban: egyesek szeretik ezt a szezonális zöldséget, és télen chipsként, burgonyával fogyasztják. És vannak azok, akik egyáltalán nem tudnak mit kezdeni a kelkáposztával. De ez most változhat – a finom kelkáposzta lasagne-nak köszönhetően. Az olasz klasszikusok és a kelkáposzta kulináris fúziója télen különösen jó ízű, fontos vitaminokat biztosít, és kiváló alternatívája a hagyományos tésztarecepteknek. A lasagne megadja a kelkáposztának azt a modern hatást, ami már régóta hiányzott, és megmutatja, milyen sokoldalú lehet a saját receptjeidben! Hozzávalók: 450 g fagyasztott kelkáposzta 1 hagyma 150 g lasagne lap 100 g sonka 100 g vegán reszelt sajt 200 g vegán főzőtejszín 1 ek olaj 800 g apróra vágott paradicsom 1 gerezd fokhagyma 50 g napraforgómag Só bors Forrás:Instagram/ matlagerskan Elkészítés: A sütőt előmelegítjük 200 fokra alsó/felső hőfokon. A hagymát megpucoljuk, felkockázzuk, és kevés olajon megdinszteljük a felolvasztott kelkáposztával.
Ha szereted a frankfurti levest, akkor a frankfurti tokányt is imádni fogod! Szaftos recept kelkáposztával és virslivel. Ha nem vagy babonás, akkor szilveszteri fogás is lehet belőle, ha félsz attól, hogy a csirkemell elkaparja a szerencsédet, akkor készítsd januárban, a maradék szilveszteri virslikből. Hozzávalók: 1 egész csirkemell filé (kb. 50 dkg) 4 db frankfurti virsli 4-5 nagyobb kelkáposzta levél 1 fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 2 evőkanál sűrített paradicsom 1 teáskanál majoranna 1/2 kávéskanál őrölt kömény só bors olaj Frankfurti tokány recept: 1 Csíkozd fel a csirkemellet, sózd és borsozd. 2. Karikázd fel a virslit. 3. Aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymát. 4. Melegítsd fel az olajat egy nagyobb serpenyőben és pirítsd meg rajta a virsli karikákat, majd vedd ki a serpenyőből és tedd félre. 5. Pirítsd fehéredésig a csirkemell csíkokat, vedd ki a serpenyőből és tedd félre. 6. Tedd a serpenyőbe a felaprított vöröshagymát, sózd meg és párold üvegesre. 7. Add hozzá a sűrített paradicsomot, fokhagymát, és pirítsd kicsit együtt.
Tudtad? A kalcium a leggyakoribb ásványi anyag a szervezetben. Testtömegünk 1, 5-2%-át teszi ki, mely mennyiség 99%-a a csontjainkban található. A kalcium önmagában nem elegendő az erős csontok előállításához; magnéziummal kombinálva azonban ez a két ásványi anyag az emberi test második legnehezebb szövetét teszi ki (a legerősebb fogzománc). Csontozat és ízületek egészsége Szív- és érrendszer egészsége Közzétéve Egészség Egy méregtelenítő kúra kiegyensúlyozott és tápanyagokban gazdag étrendet jelent, mely olyan ételeket tartalmaz, amelyek megtisztítják a vastagbelet. Az alább összegyűjtött ételek következetes beépítése segíti a méregtelenítést, a krónikus betegségek elleni harcot és a fogyást, valamint az öregedési folyamatot is lassítják! A vastagbél megtisztítása nagymértékben segíti a súlycsökkenés folyamatát, és vannak emberek, akik 20 kilót is Tejszínes csirkemell csíkok pirított kelkáposztával: rizzsel tálalva igazán laktató fogás, de önmagában is nagyon finom! Tudtad a kelkáposztáról?
Mintha meghívott volna már egy családi ebédre magukhoz. Tudom, hogy a bátyja Kijevben önkéntesként harcol, és tegnap sikerül nekik Angliából küldeni golyóálló mellényt és sisakot, mert eddig nem volt nekik. Azt is tudom, hogy a szülei a megszállt Dél-Ukrán területeken ragadtak… #cookforukraine #standwithukraine Ha lehetőségetek van, akkor támogassátok adományokkal a #cookforukraine kezdeményezést, amit Olia egy orosz barátnőjével együtt indított útjára. A kezdeményezés az @UNICEF-en keresztül az ukrán anyákat és gyermekeket segíti ebben a rendkívül nehéz helyzetben. Itt tudsz adománnyal segíteni az ukrán gyermekeknek és anyáknak:
Sózzuk, borsozzuk, és öntsünk hozzá 120 gramm tejszínt. Az apróra vágott paradicsomot fokhagymával egy lábasban megfőzzük, sóval, borssal ízesítjük. A paradicsomszószt először rakott edénybe tesszük, majd rétegezzük a lasagne lapokkal, kelkáposztával és sonkával. Addig ismételjük, amíg az összes hozzávalót el nem használjuk – az utolsó réteg legyen lasagne lap. Kenjük meg a maradék tejszínnel, majd szórjuk rá a sajtot és a napraforgómagot a lasagne -ra. Sütőben 30-40 percig sütjük, és már készen is vagyunk.